Théorie Polyvagale

Nerf Vague et flexibilité vagale

« Ce n’est pas magique, c’est physiologique. » — Ludovic Leroux

Le nerf vague relie notre cerveau à nos organes  ; cœur, poumons, ventre. Il informe notre système nerveux que nous sommes en sécurité… ou en danger.

85 % des gens vivent avec un système nerveux déséquilibré, coincé en état de survie, même sans danger réel. Un déséquilibre physiologique, pas psychologique et donc réversible.

La Théorie Polyvagale s’appuie sur les travaux du Dr Stephen Porges, docteur en psychologie et neuroscientifique américain. Une véritable révolution dans la compréhension du système nerveux autonome, et de notre fonctionnement physique, psychique et social.

Formée à cette approche, ainsi qu’au VaguExpans®, je vous accompagne à identifier vos réactions et à retrouver votre flexibilité vagale.