Théorie Polyvagale

Flexibilité Vagale

La Théorie Polyvagale (TPV), élaborée par Stephen Porges, neuroscientifique américain, nous fait découvrir qu’en stimulant la branche ventrale de notre nerf vague et en conscientisant nos états intérieurs, nous pouvons éviter de nous laisser déborder face à un environnement hostile, un stress ou une insécurité.

Une bonne flexibilité vagale influe sur notre équilibre intérieur et permet de retrouver la santé et l’apaisement.

La Théorie Polyvagale constitue une véritable révolution dans la compréhension du système nerveux autonome et de notre fonctionnement physique, psychique et social.

Formée à cette approche « nouvelle » basée sur la neurobiologie, je vous accompagne à identifier vos réactions, à trouver en vous les ressources pour mieux contrôler vos émotions et retrouver votre flexibilité vagale.

Nerf Vague

Clé santé essentielle, rendez-vous sur la page VaguExpans® pour en savoir plus.