Prendre soin de notre intestin, notre deuxième cerveau

Prendre soin de notre intestin, notre deuxième cerveau

L’intestin et le cerveau sont étroitement liés, communiquent entre eux de façon bidirectionnelle ; c’est l’axe intestin cerveau. On parle des systèmes nerveux central et  entérique. Celui du haut réajuste notre état intérieur en fonction de...
S’occuper de ses problèmes de sommeil

S’occuper de ses problèmes de sommeil

Une personne sur cinq est concernée par l’insomnie chronique dans la population française. « L’insomnie est le plus fréquent des troubles du sommeil, mais sa définition précise n’est pas aisée. Il s’agit d’un ressenti subjectif qui recouvre les difficultés...
Et si nos allergies cachaient des conflits émotionnels ?

Et si nos allergies cachaient des conflits émotionnels ?

L’allergie peut se manifester de différente façon : éternuements, rhinite, yeux qui démangent, eczéma, urticaire, œdème… « Une allergie est une réponse suractivée du système immunitaire à un antigène extérieur. Cette réponse, résultant d’une cause...